錦糸町の体操教室　COCOCALA

子供の運動神経を良くしたいと考える方は多くいらっしゃると思います。

子供の運動神経を決定する時期だと言われている「ゴールデンエイジ」をご存じでしょうか。

ゴールデンエイジは5歳から12歳の間だと言われています。

この時期をどのように過ごしたかによって、子供の運動神経や身体能力が大きく変わります。

特に5歳から9歳は「プレ・ゴールデンエイジ」呼ばれ、運動神経が急激に発達する時期です。

この時期にさまざまな動作を経験することによって、脳が刺激され、運動神経が発達していきます。

また10歳から12歳の時期に習得した動作・技術は大人になっても落ちないと言われています。

このゴールデンエイジが注目された要因は、子供の遊び方が変化してきたことにあります。

20年ほど前までは、子供が外で遊ぶことで、ゴールデンエイジ期に必要な運動・動作の経験や、脳への刺激がさまざまな遊びを通して自然と身に付けることができていたわけです。

現代の子供たちの多くは、この遊びを通した運動が足りなくなってきています。

特に運動神経が発達する重要な時期である5歳から9歳のプレ・ゴールデンエイジでは、さまざまな運動をさせることが大切です。

飛んだり、跳ねたり、手足を動かし、楽しくさまざまな動作を経験することで、脳に刺激を与える必要があるのです。

錦糸町にある体操教室COCOCALAなら、専門スタッフが子供たちに安全な体操を教え、身体を動かすことの楽しさと、身体能力の向上をお手伝いしてくれます。